やまちゃんやまちゃん

最近精力が無くなって、勃起がしにくい状態だから精力剤について調べていると【L-シトルリン】という言葉が良く出てくるんだけど博士はわかる?

神道の博士神道の博士

もちろん!このサイトではL-シトルリンに関する情報&おすすめの人気精力剤についてまとめているからぜひ参考にしてみてね。

L-シトルリンの効果とは?

L-シトルリンとはスイカ、キュウリなどに含まれている成分です。

精力剤に積極的に使用されている理由には【血管を広げて、血流を良くする】効果に期待されている為です。

これは直接的にペニスだけの血行を良くするわけではなく、体の全体的な血流を良くする効果があるされています。

結果的にはペニスの血流も良くなることで、ペニスの増大、巨根への期待がされているという事なのです。

L-シトルリン配合の精力剤の目的は以下の通りです。

◎年齢と共にペニスの勃起力が減少しつつある。

◎ペニスを大きくしたい。

◎挿入をしたとしても、途中で中折れをしてしまう。

◎精力をアップさせたい。

L-シトルリンの他にもマカ、アルギニン、牡蠣エキス、すっぽん、しじみ、にんにく、ガラナ、クラチャイダムなども精力剤には良く含まれている有効成分です。

精力剤に人気の年齢層としては【50代から70代の男性】に人気ではありますが、今は20代でも勃起不全、ペニスの大きさに悩みを持っている方も増えてきています。

L-シトルリンの副作用とは?

L-シトルリンの場合には結論から言うと目立った副作用の注意はありません。

この成分はスイカなどに含まれる成分であり、スイカに対してアレルギーがない場合は基本的にはOkです。

しかしサプリメント摂取の場合には妊婦さん、体調が優れない方は控えておくことをおすすめします。

L-シトルリンに限らず、サプリメント摂取の場合には【体のアレルギー】に反応する場合があります。

元々生活をする上でアレルギー体質で、アレルギーに気を使った生活をしている方に関してはお医者様に相談をするようにお願い致します。

シトルリン自体は日本国の厚生労働省によって食品に利用可能な成分として位置づけられています。

この認可されているという意味としては体への重たい副作用の事例がない事が根拠になります。

あなたはどちらの悩みに当てはまりますか?

ペニスを増大したいor勃起力アップ、中折れの解消!

ペニス増大に効果を持つサプリメント

勃起力をアップする精力剤でおすすめは大きく異なります。

あなたに合った精力剤をぜひお為ください。

2つの手段に応じてランキング形式で最新のおすすめを紹介しています。

精力剤の効果を高める為の考え方、生活

やまちゃんやまちゃん

精力剤を飲み始めてみようと思うんですが、アドバイスなどもあれば教えて欲しいのですか?

神道の博士神道の博士

当サイトでのおすすめ精力剤は上記で紹介している通りなんだけど、それと同時に初めて欲しい事があるんだ。それは【生活習慣の見直しで精力剤の効果を高める】という事

精力剤は直接的に効果を期待できるものだけど、根本的に生活習慣の乱れがあると改善できるものも出来ない場合があるからね。

例えば、、、

膝に良い健康的なサプリを飲み始めたとしても、膝にサプリで補助できる以上の刺激を与えていれば結果的には改善しないよね。

それと同じように精力剤をどうせ試してみるなら生活習慣を見直す良いきっかけだと思うんだ。

精力に悪影響を及ぼす生活習慣の見直し

◎喫煙は精力に悪影響を及ぼすのは当たりまえ?

神道の博士神道の博士

タバコと精力には密接な関係性があると言われています。

精力だけではなく、タバコの悪影響の多さは言うまでもありません。

ガンの発症、循環器疾患、免疫力低下、妊婦への悪影響、勃起不全などなど。

タバコに含まれるニコチンが血管の縮小作用を起こし、結果としてペニス周りの血流が悪くなり勃起不全になると言われています。

神道の博士神道の博士

あなたの周りでもタバコを吸う人、吸わない人を比較してみると気だるさ、勃起不全で悩んでいる人の割合は喫煙者の方が多いと思いませんか?

睡眠の質の低下は精力低下に繋がる

あなたは睡眠をしっかり取れていますか?現代人の睡眠時間は6時間当たりが平均と言われていますが、
6時間を下回ると体への悪影響が出てくる場合が多いです。

精力への影響も同じです。体の疲れがしっかり取れていないと男性ホルモンの低下に繋がり、結果として勃起不全に繋がります。

神道の博士神道の博士

睡眠は単純に眠る時間が増えれば良いものではありません。

理想的な睡眠を言うと夜の12時までには睡眠をして7時間睡眠で起きる事。できる限り二度寝は避けたいところです。

また眠る前にスマホ、PCは最悪でも1時間前は触らないようにしましょう。脳への悪影響、睡眠障害に繋がります。

運動不足は精力低下、活力低下に繋がる

やまちゃんやまちゃん

社会人になってから運動する数、量が極端に減った気がする。学生時代には嫌でも体育の時間で運動をする場面があったけど、社会人になると運動をする心がけをしないと、1年中運動不足の生活をする事もありえるもんね、、、

神道の博士神道の博士

運動不足と精力も密接に関係しているんだよ。

現代社会の仕事環境は【体を動かす仕事】よりも【頭を動かす仕事】の方が格段に増えているよね。

その結果プライベートで自分で活動的に動かないと運動不足に陥っている社会人が男女共に多いんだよ。

運動をしている人、運動をしていない人、大きく違う場所は【血液、精神的部分】です。

運動をしていない人は血液がドロドロで、運動をしている人の血液はさらさらです。

また運動をしている人は上手なストレス発散方法に取り組めていて、逆に運動不足の人は常に体のだるさ、精神的な部分でも疲労感を持っている人が多いのです。

この記事を読んだ方の中で、運動不足が当てはまると思った方はぜひ明日から30分のウォーキングからでも始めてみてください。

毎日30分ウォーキングをするだけで血液循環が良くなり、精力アップを実感できる方も多いと思います。

規則正しい生活は精力だけではなく、生きる活力に変わる

神道の博士神道の博士

やまちゃんの悩みは【勃起しにくい、ペニスが小さい】って事だけなのかな?

他には今悩んでいる事は何もないかな?

やまちゃんやまちゃん

いいえ、そんなことはありません。将来の不安もあるし、何の為に毎日生きているのかさえわからなくなる瞬間が最近多くなってきました。

働いても働いても給料は生活費に消えて毎月ぎりぎりの生活です。
そんな中で何をしたらいいのか?と不安が積み重ねって自暴自棄に入る時間が多くなりました。

神道の博士神道の博士

なるほどね。実はやまちゃんみたいな人は精力で悩んでいる人の中には非常に多いんだよ。

お金、健康、家族、仕事、大人になればすべての行動が自分に返ってくる。行動を変えなければ人生を変える事はできないよ。

おすすめとしては起床時間と睡眠時間の固定をおすすめするよ。そして毎日1時間でも良いから自分の成長に時間を充てるんだ。

大人になれば時間の管理は自分自身。

サラリーマンの人は仕事、家族の時間、友達との時間で毎日を追いかけられていませんか?

時間をコントロールする事が出来なければ、精神的なストレスに繋がります。

精力に関して悩みを持っている人は他の悩みを抱えている人も多いです。

まずは【規則正しい生活習慣】というモノを心掛けるようにしましょう。

睡眠、食事、運動。

この3つは人間が幸福に生活する為には欠かせない部分であり、ここに問題がある場合には人生に悪影響を及ぼす可能性が非常に高いです。

そしてこの3つに余裕を持てるようになってくれば、人生に楽しみを見つける必要があります。

それは仕事なのか?遊び、成長、勉強なのか人によって違います。毎日1時間でも自分と真剣に会話をする時間を設けてみたり、
今までしてこなかった行動パターンに人生を捧げる事で新しい発見に繋がると思いますよ。

勃起力、精力で悩みを改善した体験談&声

私は20代なのにも関わらず、勃起不全で悩んでいました。私の場合は完全に勃起不全というわけではなく、
一人でする場合には動画を見て反応するのに、大事な時には立たない、、、という情けない状態になっていました。

彼女が出来ても精力がなくて振られた思い出

当時新しい彼女が出来た時の事です。付き合うまでは体の関係がなくて、付き合って2回目の遊びの時に泊まりだったので、
体の関係になることがありました。

しかし私のペニスは起きる事もなく、挿入すらできませんでした。

彼女にはいつもは立つんだけど、緊張をして立たなかったと告げたのです。

実際にはオナ禁を一週間したのにも関わらず反応をする事はなかったのです。

それから二回目の体の関係の時にも挿入する事ができなくて、彼女には遠回しに別れを告げられました。

結論から言うと私の勃起不全が原因だと思われます。

ドラッグストアの精力剤を試してもなかなか効果はない

私は彼女が欲しいと同時にフラれない為、男のプライドの為に勃起不全を解消しようと決意をしました。

最初に手を出してみたのが、ドラッグストアで売っているの精力剤です。

マカ系、亜鉛系、マルチビタミン系などの数千円で手に入る精力剤を買って飲んでみても効果を表す事ができませんでした。

俺のペニスはもう終わったのか、、、そんな時に生活習慣+精力剤が最強だという情報が入ってきました。

私の場合は睡眠は5時間程度。しかも深夜までテレビ、スマホを見て起きている。

運動不足、、、1年で走る日もなければ、月にウォーキングをする日もゼロ日。

後は煙草の喫煙者。

生活習慣の中で精力に悪影響を与えるほとんどに当てはまっている事にようやく気が付きました。

神道の博士神道の博士

この事例は20代だけではなく、30代、40代、50代、60代、70代の男性にも言える事ですね。
20代でも生活習慣が徹底的に乱れている勃起不全になる可能性は高い。逆に言うと原因追及をして改善まで本気で行えれば改善は不可能ではないんじゃな。

それからの私は【生活習慣の見直し&精力剤を本気で探す】という二つの事に力を注ぎました。

生活習慣の見直しポイントとして

睡眠は夜の12時までには眠るようにする。

タバコの本数を半分以下にまで減らす。

毎日30分以上は意識的にウォーキングをするようにする。

そして精力剤に関しては値段が高くても口コミ評価が高い【クラチャイダムゴールド】を使う事にしました。

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